Рехабилитация след отстраняване на спинална херния

Симптоми

Хирургичната интервенция при дискова херния е доста рядко предписана и подобен извод показва особена степен на тежест на патологията. Вероятността за успех на операцията е доста висока, но не е гарантирана. Важно е да се разбере, че освен самата операция има и рехабилитация след премахване на междупрешленната херния, за да се пренебрегне, което означава да се анулират всички усилия на хирурзите.

Всяка рехабилитация след отстраняване на херния диск помага на човек постепенно да адаптира тялото си към начин на живот, в който няма да има повторение на патологията. Не забравяйте, че постоперативният период на възстановяване е чисто индивидуален и трябва да сте в състояние да анализирате състоянието си, да слушате съветите на лекарите и да отделите време.

Какъв е рехабилитационният период?

Основната характеристика е индивидуалната продължителност за всеки пациент, която се определя от вида на операцията (за груби методи със сплайсинг на прешлените - до една година), възрастовата категория на пациента и размера на междупрешленната херния. В периода, който се появява след отстраняване на междупрешленната херния, е важно да се осигури грижата на пациентите за такива специалисти:

  • Лекарят, който лекува пациента преди операцията;
  • Лекарят, който е извършил операцията;
  • Лекар, който се специализира в постоперативната рехабилитация.

Основните цели, които помагат за постигане на правилно възстановяване след операция:

  • Образуване на правилния мускулен корсет и стойка;
  • Повдигане на начина на живот под новата височина на гръбначния стълб (редукция поради отстраняване на диска по време на дискектомия);
  • Предотвратяване на рецидив на патология;
  • Премахване на болката и връщане към нормално функциониране.

Етапи на рехабилитация

Всяка рехабилитация след операции за отстраняване на междупрешленната херния продължава до края на живота на пациента, но степента на необходимите мерки е различна. Първите няколко седмици след операцията - най-тежката, човек, притеснен за болка, депресия, несигурност. През този период е необходимо да го заобиколите с подкрепата на роднините си и да предпише курс на болкоуспокояващи.

От началото на 3 седмици до края на 2 месеца след операцията, пациентът се учи да се движи и изпълнява много други жизнени функции, без да уврежда гръбначния стълб.

Когато човек е малко свикнал с нов начин на живот, започва забавен период на възстановяване - здравословен начин на живот без излишен стрес на гърба. Всичко това е придружено от правилно хранене, гимнастически упражнения и някои популярни методи. Важно е отговорно да се лекуват всички инструкции на лекаря, за да се предотврати повторение на междупрешленните хернии или други усложнения.

Ранен период

Първите 14-15 дни след отстраняването на херния на гръбначния стълб е ранен период на възстановяване, което предполага много ограничения. Също така продължава курса на лечение на наркотици. На пациента се предписват всички видове лекарства, които намаляват възпалението и болката. Друга необходима мярка е текущото изследване, понякога се прави и MRI. Важно е да се провери ефективността на операцията и нейното въздействие върху меките тъкани на гърба. Вие също ще трябва да преминете през поредица от други тестове по преценка на лекаря.

Някои хора не искат да стават от леглото през този период, но лекарите препоръчват движение. Разбира се, не веднага, а няколко дни след операцията за премахване на междупрешленната херния.

Първата мярка за безопасност в случай на ходене ще бъде твърд ортопедичен корсет, който има много полезни качества:

  • Необходимата степен на твърдост няма да позволи рязко завъртане на тялото;
  • Корсетът служи като опора за гръбначния стълб, който не е силен след операцията;
  • Намалявайки тежестта на такова устройство, пациентът чувства по-малко болка при ходене.

Пешеходна 3 дни след операцията е полезна, но има някои ограничения:

  • Продължителност - не трябва да надвишава 90 минути;
  • Не можете да седнете, когато се изправите на тази позиция, трябва да се избягвате;
  • Да се ​​ходи само в ортопедичен корсет, да го сложи да лежи.

Късен период

Когато пациентът престане да се оплаква от болезнени прояви, започва т.нар. „Късен рехабилитационен период”, който продължава до 8 седмици. По време на този период пациентът трябва да възстанови подвижността на "притиснатите" участъци на гърба, най-накрая да се отърве от болката и да укрепи мускулния корсет.

упражнения

В късния период след отстраняване на междупрешленните хернии се препоръчват физически упражнения и физиотерапия. Всякакви упражнения след отстраняването на междупрешленната херния трябва да се извършват без резки движения, всички техники трябва да се обсъдят с Вашия лекар.

След операция на гръбначния стълб е необходимо да се започне с много кратка продължителност на обучението. Избират се най-простите движения, които допринасят за нормализирането на кръвообращението.

Такива гимнастически упражнения обикновено се прилагат:

  • Леко сгъване на гърба (закръгление) със свити колене в краката;
  • Движещи се ръце с плоско гърба;
  • Месещи движения с извити ръце в лактите.

Всяка физическа култура се извършва само ако няма болка. И ако има - или трябва да изчакате, или се консултирайте с Вашия лекар за други упражнения.

физиотерапия

На този етап от рехабилитацията се препоръчват следните физиотерапевтични процедури:

  • Новокаинична електрофореза - служи като отлична упойка;
  • Ултразвуково облъчване;
  • Въздействие от магнитни полета;
  • Излагане на слаб електрически ток;
  • Използването на кални разтвори за намаляване на болката и облекчаване на отока.

Отложен период

Употребата на LFK след отстраняването на междупрешленната херния не се ограничава до късен период. Забавеният период започва с 3 месеца рехабилитация, но дори и в този момент пациентът все още не е напълно укрепен и трябва да бъде изключително внимателен при извършване на това или друго упражнение. Не трябва да правите внезапни движения и да се ангажирате в прекалено дълго време, гладкостта на движението и правилната техника са важни. Неспазването на тези правила може да причини болка. В този случай си струва да спрете часовете или да намалите тяхната интензивност. Когато болката придружава всяко упражнение, това е причина да посетите рехабилитационен лекар.

Добър избор биха били push-up и semi-squats. Такива упражнения могат да укрепят мускулния корсет с минимално натоварване на гръбначния стълб.

Също така редовен спътник в живота на хора, които са преминали през такива операции ще бъдат утринни упражнения, а подходящите лечебни упражнения са много полезни за гърба след отстраняване на гръбначния стълб и във всеки друг момент, упражненията възстановяват нарушеното кръвообращение, облекчават спазмите.

Упражнения на симулатори

Рехабилитаторът предписва и индивидуален курс на кинезитерапия, който напълно облекчава болката. Извършването на всяко упражнение става с помощта на симулатори. Основната цел е гладкото разтягане на гръбначния стълб с увеличаване на пространството между прешлените. Ортопедичните симулатори предлагат доста дълги сесии, за да се намали рискът от прищипване на нервни окончания. Бавното разтягане на гръбначния стълб намалява възпалението и болката.

Също така, след операцията по херния на гръбначния стълб се използва комплекс от упражнения за разтягане. Много е ефективно да ги използвате под вода. За целта нанесете различни товари и аксесоари.

баня

Всеки знае, че плътността на водата е по-висока от плътността на въздуха. Съответно, гръбначният стълб в такава среда ще бъде много по-малко натоварен и човекът ще може да се отпусне по-бързо. Но за да се подобри релаксиращия ефект и да се добави противовъзпалително към него, е необходимо да се добавят различни вещества към ваните. Ето няколко примера:

  • Хидросулфидни вани. Може значително да намали подпухналостта, да подобри кръвообращението, да облекчи спазмите.
  • С добавянето на терпентинови мехлеми. Веществата активно засягат мястото на възпалението и спомагат за ускоряване на зарастването на рани след операцията.
  • Билкови вани. Те служат като отлично успокоително средство, помагат да се отървете от възпалението и облекчат мускулната плътност.
  • Вани с разтворени инертни газове. Едно от тези вещества е радон, който има противовъзпалителен ефект.

Санаторно лечение

След няколко месеца, когато премине времето за активна рехабилитация и тялото стане малко по-силно, можете да помислите за отиване в санаториум. Всеки знае, че в такива институции тялото е напълно възстановено.

Ако се опитате да бъдете лекувани у дома, ефектът ще бъде, но не толкова силен. Вие ще се нуждаете от значителна постоянство, за да изпълнявате редовно всички упражнения и да посещавате процедури.

В случай на санаториум е по-лесно да се възстанови здравето, защото има много терапевти, които ще предпишат необходимите процедури и ще проследят състоянието ви. Такива заведения предоставят много специално оборудвани стаи, в които се провеждат различни здравни процедури. Пациентът е подбран от редица процедури, които зависят от състоянието му:

  • Всички видове терапевтични вани;
  • Грязеви компреси;
  • Слънчеви бани;
  • Парафинова терапия;
  • Акупунктура.

Не трябва да забравяме големите ползи от морския климат, което значително ускорява възстановяването. Друго предимство на санаториума е правилното хранене. Лекарите знаят кои вещества е необходимо на пациента за възстановяване - с високо съдържание на фибри. Тя е в санаториуми диета е най-лесно да се следват.

Противопоказания за рехабилитация

Хирургичната намеса в структурата на гръбначния стълб е опасно нещо, което може да има много неприятни последствия. Дори ако всичко вървеше добре, гръбначният ви стълб няма да бъде същият и е важно да се помни това, за да се избегнат рецидиви на патология. Има много правила, които трябва да се спазват, за да не се унищожат всички усилия на хирурзите.

Ето основните принципи за успешна рехабилитация на ранен етап:

  • Заседанието е забранено.
  • Огъване или остри завои също е забранено.
  • Упражнения с товар на гърба (малък) се извършват само в специален корсет. Но корсетът не може да се носи дълго време, максимизирайки се за няколко часа на ден.
  • Не се допускат лоши навици, особено в ранния период на рехабилитация.
  • Максимално допустимите елементи, които могат да бъдат вдигнати в такава ситуация, трябва да тежат не повече от три килограма.
  • Всеки вид масаж е забранен.

Късният период на рехабилитация също има редица ограничения:

  • Заседанието също не е разрешено. Първите опити могат да бъдат направени само с разрешение на рехабилитатора и не по-рано от 6 седмици след операцията. Преместването в обществения транспорт не е позволено, всяко пътуване може да се извърши само лежащо или наклонено.
  • Често е необходимо да се промени пози, че гръбначният стълб е мобилен.
  • Можете да направите някои упражнения с умерено натоварване на мускулите на гърба. Но винаги се затопляйте предварително.
  • Ограничените движения са забранени.
  • Използва се също корсет, но винаги е необходимо да се консултирате с лекар, за да се знае дължината на износването.
  • Тежестта не може да се вдигне, максимално допустимото тегло - до 8 килограма.

Трябва да настроите начина си на живот, тъй като гръбначният стълб е по-уязвим. Дълго седене не се препоръчва дори година след операцията, важно е да се прави почивка, препоръчително е да прекарате това време в легнало положение.

Прекомерните натоварвания на гръбначния стълб са неприемливи и след няколко години след отстраняването на хернията могат да се появят усложнения. Не можете да преохлаждате, особено на мястото, където е извършена операцията.

Правилното хранене и здравословният начин на живот рано или късно ще ви помогнат да забравите миналото си заболяване и отново да се насладите на живота без болка.

Етапи на рехабилитация след отстраняване на лумбалната херния междухребетния диск

Рехабилитация след отстраняване на междупрешленната херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб се извършва на няколко етапа. Продължителността му зависи от сложността на операцията и общото състояние на пациента. Основните задачи са възстановяването на двигателната активност и укрепването на мускулите за разтоварване на гръбначния стълб.

етапи

Рехабилитацията се извършва в 3 етапа. През първите 7-14 дни пациентът остава в болницата. Той е предписан медикаментозна терапия и препоръки за по-нататъшен начин на живот.

При липса на усложнения пациентът се изписва.

След болничното лечение пациентът трябва редовно да посещава лекар, за да наблюдава възстановяването. След няколко месеца активната рехабилитация започва с тренировъчна терапия.

Ранен период

Отнема около 14 дни след интервенцията. В ранния следоперативен период болезнените симптоми се преустановяват с помощта на лекарства и се възстановяват основните двигателни умения.

На пациентите се разрешава да заемат вертикално положение един ден след отстраняване на издатината. Не можеш да отидеш дълго. Разходката не трябва да надвишава 15 минути. Пациентите трябва да носят корсет за бързо лечение. Шевът се отстранява след 7-10 дни след интервенцията.

Късен период

Започва с 2-3 седмици. Периодът продължава до 2 месеца. По това време започва рехабилитацията на пациента. Основните използвани методи са физиотерапия и лека физическа терапия. Упражненията се изпълняват в легнало положение. Разходката е разрешена за 30-45 минути. При необходимост се предписват лекарства.

Отложен период

Започва 2 месеца след отстраняването на херния. Основната задача е да върне пациента на обичайния ритъм на живота. Пациентите се нуждаят от спортна активност. Те започват да се занимават интензивно с гимнастика, да плуват. За рехабилитация се използват и симулатори.

Ограничения в следоперативния период

  • За 1-1.5 месеца след интервенцията е забранено да се седи, защото в това положение натоварването на гръбначния стълб се увеличава. Можете да се возите в колата в легнало положение.
  • Възможно е да се пара в банята и посещение на сауната само след шест месеца.
  • През първите няколко месеца трябва да ограничите физическата активност. По време на възстановяването, не можете да се движите рязко, тичам, карам колело, скочи, направи въртене.
  • По време на следоперативния период е забранено прегряването и прегряването на долната част на гърба.

Понякога по време на рехабилитацията може да има усложнения. Спешно трябва да отидете на лекар, ако белегът е набъбнал, издърпвайки крака, има усещане за парене в гърба. Други тревожни симптоми:

  • изтръпване на крайниците;
  • нарушение на уринирането;
  • повишаване на температурата;
  • внезапна болка в корема и гърба;
  • мускулни спазми.

Рехабилитационни методи

На различни етапи на рехабилитация се прилагат лекарствена терапия, физиотерапия, физиотерапия. Една програма за възстановяване не съществува. Методите се избират въз основа на вида на операцията, тежестта на заболяването, индивидуалните индикации, наличието на усложнения.

Рехабилитацията се извършва не само в болницата, но и у дома. Необходимо е да се направи гимнастика самостоятелно, да се редуват между работа и почивка, да ходи на разходки.

Медикаментозна терапия

След операция може да се появи болка, оток, сраствания. За тяхното елиминиране се предписва лекарствена терапия.

Пациентите са предписани аналгетици, противовъзпалителни, спазмолитици, глюкокортикоиди. За облекчаване на тревожността чрез успокоителни.

Терапевтична гимнастика

Назначава се за укрепване на мускулите на гърба, корема и краката. Упражненията се правят в легнало положение, така че да няма аксиално натоварване на гръбначния стълб. Под забраната пада редица движения. Не можете да се навеждате напред и встрани, вдигате прави крака, рязко завъртате тазобедрените стави.

Комплексът от упражнения се избира от лекаря индивидуално.

Друг метод за рехабилитация е кинезитерапията. Класовете се провеждат на симулатори, които работят на принципа на декомпресия и антигравитация. На първия етап те са ангажирани под наблюдението на лекар в рехабилитационен център, за да се научат как правилно да правят упражненията.

физиотерапия

За възстановяване на назначената комплексна физиотерапия.

Масажът се използва за борба с хипертоничността на мускулите и за тяхната релаксация. След отстраняване на лумбалната херния се предписва сегментален масаж.

С върховете на пръстите, мускулните нодули, които болят и пренапрегнатите участъци на тялото, се затоплят. По време на процедурата, гръбначните сегменти също са засегнати. За тази цел се използва техниката "видя". Масажните движения се извършват от един сегмент на друг отдолу нагоре.

Акупунктурата подобрява кръвообращението, облекчава подуването, облекчава болката. Процедурите започват да се правят няколко месеца след интервенцията.

Хидро процедури се предписват за подобряване на кръвообращението и лимфната циркулация. Процедурите имат съдоразширяващо действие, подобряват метаболитните процеси. По време на тях се използва топла вода, защото тя отпуска мускулите. Процедурите се извършват в рамките на 10-20 минути.

Лазерното лечение се предписва за облекчаване на възпалението и подуването. Благодарение на процедурата трофичната тъкан се подобрява. Ефектът е върху болезнените паравертебрални области.

Електрическото стимулиране увеличава кръвообращението и метаболитните процеси. Различните видове ток се отразяват на мускулите на гърба и крайниците. Поради това, влакната се стимулират. Процедурата продължава 10-20 минути.

превръзка

На пациентите се препоръчва да носят полутвърд корсет за намаляване на натиска върху долната част на гърба и за предотвратяване на повторение. Дизайнът спомага за намаляване на натиска върху лумбалната област. Превръзката се носи в продължение на няколко седмици или месеци. Срокът на употребата му се определя от лекаря, като се отчита състоянието на пациента.

Диетична терапия

След операцията се препоръчва да се следва щадяща диета, за да се улесни възстановяването на тялото. В първите дни можете да ядете овесена каша, постно месо, млечни продукти, задушени зеленчуци. Алкохолът не трябва да се консумира по време на възстановяването.

Превенция на заболяванията

След отстраняване на междупрешленната херния може да настъпи рецидив. За да избегнете това, трябва да се включите в превенцията на болестта.

  • Експертите препоръчват внимателно да се следи стойката. Натоварването на гръбначния стълб трябва да бъде равномерно разпределено.
  • Не се отказвайте от лечебна гимнастика. Той помага за поддържане на нормалното функциониране на опорно-двигателния апарат.
  • Пациентите се съветват да укрепват мускулите на гърба, така че да могат правилно да поддържат гръбначния стълб. Преди всяка физическа активност трябва да се затопли добре.
  • Важна част от превенцията е поддържането на активен начин на живот. На пациентите се препоръчва да ходят повече и да плуват.
  • Не можете да бъдете в статично положение за дълго време. По време на заседналата работа трябва да си вземете почивка, за да протегнете краката си.
  • Рецидив може да бъде предотвратен чрез нормализиране на телесното тегло.
  • Пациентите не трябва да вдигат тежести и аксиални натоварвания.

Отзиви

Маргарита, 29-годишна възраст, Курск: “Херния беше отстранена след появата на болка в крака. Бяха толкова силни, че не можеха да се движат. След операцията им беше разрешено да ходят на следващия ден. Състоянието почти веднага се подобри. За да се завие по-бързо, трябваше да носи корсет. След 2 седмици, те са били изписани у дома, където тя е продължила да се лекува. Тя е възстановена приблизително 5 месеца. Отидох на физиотерапия и физиотерапия. Рехабилитацията не е проблем.

Антон, на 33 години, Тюмен: “Аз съм в процес на възстановяване след отстраняването на лумбалната херния. Неврохирургът го накара да ходи на следващата сутрин. След 6 дни бе изписан у дома. Месец по-късно отиде на работа. Болката към този момент изчезна. Сега правя гимнастика и отивам на масаж. Ако преди бях знаела, че няма да има проблеми с възстановяването, щях незабавно без колебание да премахна хернията. "

Елена, 46 г., Москва: “След операцията са предписани антибиотици и обезболяващи. Лекарят позволи само да ходи. Беше невъзможно да седне и да се наведе. Тя беше в болница в продължение на 10 дни. Всеки ден се налагаше да се занимава с треньор по физикална терапия. Предписан е и масаж за десния крак и физиотерапия.

След изписване тя е била под наблюдението на невролог. Трябваше да отидеш при него веднъж месечно. Лекарят препоръчва да се избягва стрес, хипотермия и прегряване. В късния период на рехабилитация е необходимо да се ходи на чист въздух, да се носи лумбален корсет, да се тренира и физиотерапия, да се вземат болкоуспокояващи, витамини и лекарства, които подобряват кръвообращението.

В първата форма започва постепенно да дойде след 3 месеца. Започва да седи, активно се движи.

Рехабилитация на пациента след отстраняване на херния на междупрешленния диск

Днес, честотата на междупрешленните хернии сред населението и броят на операциите, извършени по повод прогресивния ход на патологичния процес, са достигнали невероятни пропорции. Статистиката показва, че около 25% от хората на възраст 25-30 години започват да усещат първите клинични признаци на коварна болест. А на 50-годишна възраст, междупрешленните хернии причиняват значителни проблеми на 80% от мъжете и 60% при жените. Често заболяването е неконтролируемо агресивно, което неизбежно изисква хирургично лечение.

Рентгенови изпъкналости.

За щастие, въпреки издръжливостта на дегенеративно-дистрофичната патогенеза от този тип, съвременните методи на хирургията основно вършат отлична работа с терапевтичната си задача: те напълно елиминират патологичния фактор (херниален компонент), който провокира компресията на гръбначните структури. Така след операцията се постига пълна декомпресия и в същото време изчезват болезнени усещания за болка, елиминират се функционални нарушения на опорно-двигателния апарат и вътрешните органи.

Не трябва обаче да се мисли, че хирургичната интервенция за херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб и други места е единственият и последен етап от лечението. Не, за да могат действително извършените манипулации да доведат до желано възстановяване, изключително важно е да се премине от начало до край с качествено постоперативно възстановяване. След операция за отстраняване на дискова херния, рехабилитационният период трябва да бъде правилно планиран от специалист.

Пациентът ще трябва да завърши рехабилитационния период, определен от лекаря, и това ще отнеме средно 3 месеца, много отговорно спазвайки препоръчаната следоперативна програма за лечение. В зависимост от това как се осъществява процеса на възстановяване, колко дълго трае изцелението на раната и т.н., термините по принцип могат да бъдат съкратени или удължени. Продължителността на възстановяването ще има свои собствени, както и seme медицински мерки. Заслужава да се отбележи, че най-добрите резултати се постигат от хора, които са възстановили необходимото време под наблюдението на опитни рехабилитатори.

Цели и цели за възстановяване след отстраняване

След операция за отстраняване на лумбална херния, както и на паднал хрущял на цервикалния или гръдния диск, е необходим период на възстановяване за:

  • бързо отстраняване на болката;
  • предотвратяване на възможни усложнения (инфекции, тромбоза, белези и др.);
  • нормализиране на общите показатели за здравето;
  • възстановяване на мускулната сила на краката, ръцете, гърба, корема;
  • поетапно възстановяване на гръбначния стълб;
  • усвояване на уменията за правилно разпределение на товара;
  • корекция на дефектите на походката;
  • връщане към нормалното с минимални ограничения;
  • намаляване на риска от повторно образуване на хернии.

Условно, целият период на рехабилитация е разделен на 3 етапа, където първият етап е най-трудният етап, при който болката в шевната област ще бъде нарушена, някои хора могат да имат остатъчни неврологични симптоми заедно с нея, което е норма след такава интервенция. тази диагноза. В рамките на една седмица болезнените признаци в зоната на оперативния разрез ще преминат, раната ще се заздрави добре, а след това възстановяването ще бъде по-лесно поносимо.

Ранният етап трае около 2 седмици, лечебните мерки в тази фаза са насочени към премахване на подпухналостта и болката, поддържане на дихателната система при нормални условия, нормална регенерация на увредените меки тъкани, предотвратяване на инфекциозна патогенеза, предотвратяване на мускулна атрофия и образуване на тромби в долните крайници. Физическата активност все още е облечена в лек вид, вече е показано след 24 часа, за да станете и да ходите, забранено е да се седи. В допълнение, препоръчва се специални дихателни упражнения и прости упражнения в леглото, носещи корсет.

На 2-ри и 3-ти етап терапевтичният процес се основава най-вече на тренировъчна терапия, вече е по-активна и разнообразна, и паралелно с това са показани физиотерапевтични сесии. По-близо до последния етап са предписани процедури за масаж и мануална терапия, терапевтична гимнастика във вода и класове по плуване.

Най-важното за вас сега е да се настроите на дълга, трудна и плодотворна работа, да не бъдете мързеливи и да не губите сърце, да не се отклонявате от целта. Вие определено ще се оправите, ще станете пълноправен живот, свободен от болка и ограничена подвижност, която в продължение на години ви приковава буквално с ръце и крака. Повтаряме, че успешният изход е възможен само с перфектно изпълнение на рехабилитационните изисквания.

Упражнения след отстраняване на междупрешленната херния

При тренировъчната терапия основният принцип е последователността в препоръчваните упражнения и благополучието, дозирането, постепенността и редовността на пациента. При задоволително състояние обхватът на дейностите трябва много внимателно да се разшири, като внимателно се вслушват в собствените си чувства, като се избягва появата на болезнен дискомфорт или обостряне на остатъчната болка и чувствителни нарушения в крайниците.

Ако почувствате болка в лумбалната област или на друго място, където сте отстранили херния, както и в ръцете или краката, има смисъл да намалите амплитудата на движенията. Но е по-добре незабавно да се спре използването на тази техника на гимнастиката, да се види с лекар и да се опише подробно ситуацията. Квалифицираният лекар ще прегледа и коригира правилно модела на упражнението.

Тъй като хирургичната интервенция при херния на междупрешленните дискове при всеки отделен пациент има своя специфика и ниво на сложност, освен това тя може да се използва на напълно различни участъци от гръбначния стълб, не може да бъде универсална за цялата физиотерапия. Освен това отбелязваме, че възрастта, критериите за тегло и здравния статус на пациента са взети под внимание. По този начин, вие само се нуждаете от специалист за съставяне на упражнения, видеоклипове и всякакви други източници е изключително рисковано да се използва.

Не забравяйте, че с грешен подход, самоназначаване на терапевтична гимнастика, както и отсъствието или нередността, рискувате да влошите прогнозата на рехабилитацията. Дори и такъв момент като това дали е възможно да се кляка и кога, и това се решава от лекаря. Между другото, обикновено не се препоръчва да се заеме позицията на дълбок клек за период от шест месеца, въпреки че този времеви параметър, както е лесно разбираем, също е подчинен на принципа на индивидуалност. Ще подчертаем няколко по-важни аспекта, пряко свързани с физическата рехабилитация:

  • обучението не е спорт, а специална терапевтична (!) загрявка, където целта е да се оптимизира и правилно да се възстановят загубените функции на опорно-двигателния апарат;
  • Невъзможно е да се правят класически push-up в началото на възстановяването;
  • по време на рехабилитация, избягвайте интензивни и резки движения, не допускайте крак, скокове, дълбоки завои, остри ъгли на тялото по оста, виси на хоризонталната греда, всякакви силови и ударни движения;
  • не вдигайте тежести, максимално допустимото тегло на тежестта за вас е 4 кг, не се опитвайте да повдигате тежки предмети дори след като възстановяването приключи;
  • по време на обучението винаги носете специален ортопедичен корсет или яка;
  • не приемайте седнало положение точно толкова седмици, колкото ви е казал лекуващият лекар;
  • Не забравяйте да включите тихите разходки във вашия режим всеки ден, за предпочитане на открито, но не прекалявайте с продължителността и алтернативното ходене с половинчасов период на почивка.

Ранният комплекс, който се назначава основно от рехабилитаторите в първите дни след операцията (извършен в леглото), се основава на такива техники като:

  • кръгова ротация в глезена, китка;
  • движение спира нагоре / надолу;
  • сгъване / разширяване на краката в коляното, лакътна става;
  • алтернативно издърпване на коленете към стомаха;
  • напрежение / релаксация на отделни мускулни групи;
  • дихателни упражнения.

Но това е само началото, много по-трудни упражнения, които вече ще включват извършването на различни активни задачи за разтягане и укрепване на мускулите на гърба, шията, коремната стена, долните и горните крайници на няколко позиции: на корема, отстрани, на четири крака. Освен това в късния период активно се провеждат часове по специални симулатори, аква-гимнастика и плуване в басейна.

Корсет след премахване на херния: ролята, времето на носене

Предпоставка за всеки, който е претърпял операция, е да носи корсет. Като начало, ще определим колко ще ви носят ортопедични устройства. Според следоперативните норми, той трябва да се прилага поне 2 месеца, 3-6 часа на ден.

Сложете корсет, докато правите физически упражнения, домакински задължения, ходене. Пътуванията в транспорта и колата са противопоказани, но ако възникне такава необходимост, трябва да има корсет по време на пътуването. Отстранявайте поддържащия продукт всеки път преди нощен сън и почивка за деня, за това първо трябва да легнете и след това да махнете корсета.

Ортопедичното устройство трябва да бъде полутвърдо. Извършва фиксираща и поддържаща роля, осигурявайки надеждна опора и отстраняване на товара от гръбначния стълб. С него оперираната зона ще се възстанови по-бързо, тъй като ще бъде максимално защитена от претоварване и неприемливи остри двигателни маневри. В допълнение, корсетът помага за намаляване на болезнените явления.

Кога мога да седна след операцията

Независимо да решавате кога е възможно да седнете, това е забранено, това ограничение има право да отстрани строго компетентен специалист. В зависимост от тежестта на операцията, като правило, пълната забрана за приемане на заседанието продължава приблизително 4-6 седмици. След премахването на ограничението ще бъдете научени как да седите правилно, но в началото можете да седнете, без да натоварвате опашната кост. Преди да започнете да правите това, уверете се, че повърхностите за сядане не са занижени. Как да поемеш позата, как да спасиш гръбначния стълб, как да се изправиш и така нататък, ще знаеш всичко това навреме. Първоначално е позволено да се седи на ръба на стола, докато коленете трябва да са под тазобедрените стави. Седенето и ставането е необходимо, като се опират на колене или подлакътниците на един стол.

Болка в крака след операция

По време на рехабилитацията, особено в ранния стадий, остатъчните ефекти, които са били в предоперативния период, могат да продължат известно време. А най-често срещаната е болката в крака. Фактът, че кракът боли или изтръпването е запазено, не е изненадващо, ще обясним защо. Дълго време нервните структури бяха в контакт с херния, която ги притискаше и дразнеше. Засегнатите нерви след декомпресията не могат да се възстановят веднага след отстраняване на патологичния стимул. Ето защо долната част на крака все още боли или например дърпа бедрото, е нарушена от изтръпване и слабост в крака.

Може да отнеме повече от една седмица, за да се възстанови чувствителността на проблемния корен и нормалната нервна проводимост. Но във всеки случай, в близко бъдеще напредъкът трябва да бъде. Ако не се появят подобрения, болката и парестезията са склонни да се увеличават или на фона на пълно благополучие, кракът изведнъж се разболява и изтръпва - това са тревожни признаци, често показващи развитието на усложнения или рецидив на заболяването. Чувствайте се свободни да задавате въпроси на Вашия лекар, попитайте защо боли в крака и дали това е нормално във Вашия случай, в края на краищата, това е в най-добрия Ви интерес. Колкото по-скоро се диагностицира отрицателен фактор, толкова по-големи са шансовете за положителна перспектива.

Възможно ли е да повторите атаката на патологията след операцията?

Да, такъв резултат, за съжаление, не е изключен. Вероятността от такова усложнение като рецидив не може да се каже, че е незначителна, тя варира от 5% до 10%. И гарантира, че в бъдеще няма да има повторно влошаване, нито на същия диск, нито на какъвто и да е друг, нито един хирург няма да ви даде дори и при перфектно извършена операция. По-чести пристъпи се случват в долната част на гърба, след лумбалния отдел на гръбначния стълб, но при по-малък брой случаи се засягат дисковете на шийката на матката. Най-честите причини са грешките на хирурга, лошо организираната рехабилитация и пациентското пренебрегване на доживотни правила.

Не е трудно да се подозира подобно усложнение, особено за хора, които знаят от първа ръка за клиничната картина на херния. Освен болката, загубата на чувствителност и намаляването на двигателните функции на крайниците, човек може да бъде нарушен и от нарушения на тазовите органи. Някои се оплакват, че урината изтича, в резултат на нарушената инервация на пикочния мехур, която се контролира от гръбначните нерви. Подчертаваме, че тези симптоми могат да означават както рецидив, така и увреждане на гръбначния мозък, нервната и съдовата тъкан с хирургически инструменти, както и сериозни атрофични процеси и др.

Не се опитвайте да решите проблема с усложненията, отнасящи се до остеопати и други нетрадиционни лечители, можете да влошите състоянието до необратимост. Въпреки че остеопатията има известно признание при лечението на неврогенни синдроми, излизащи от гръбначния стълб, ние, честно казано, тази област на медицината изобщо не се овладява. Но в Русия има много дилетанти и шарлатани, които предлагат нискокачествени остеопатични сесии. Но сега не става дума за това, важно е да се разбере, че последиците след операцията винаги са сериозни и опасни, тъй като те могат бързо да превърнат човека в инвалид. Затова диагнозата и лечението им трябва да се извършват от неврохирурзи и невролози!

За да се защити максимално от повторение на атаката и други последици, е необходимо да се подложи на процедура с добър неврохирург с многогодишна успешна работа в тази област и, разбира се, безспорно изпълнява всички изисквания за рехабилитация и по-нататъшен начин на живот.

Постоперативен период: етапи и лечение

Всъщност всички дейности след отстраняването преследват постигането на основните цели:

  • връщане на способността на пациента да работи;
  • предотвратяване на развитието на негативни реакции след хирургическа инвазия;
  • предотвратява образуването на нова междупрешленна херния.

Както казахме по-рано, рехабилитационната програма се състои от 3 етапа. Какви коригиращи мерки се имат предвид от тях, сега ще разгледаме.

Колко дълго е следоперативният период след операция на гръбначния стълб

Хирургичното изрязване на херния на гръбначния стълб се смята за най-екстремен метод за лечение на такава патология, поради което много хора се интересуват от това колко дълго следи следоперативния период след операцията на гръбначния стълб и колко сложен и опасен е той. Операцията е показана само ако консервативните методи не доведоха до желания резултат или ако пациентът има строги противопоказания за приемане на лекарства.

Освен това съществуват някои указания за операцията, по-специално като:

  • остра и постоянна болка;
  • нервни окончания;
  • разрушаване на гръбначния мозък;
  • риск от парализа.

Операцията за отделяне на херния на гръбначния стълб е доста сложна и има висок риск от усложнения, но в някои случаи само хирургично отстраняване на издатината на дисковете ще помогне да се отървете от болката и да се върнете на пълни движения. Успехът на операцията на гръбначния стълб зависи не само от манипулацията, но и от правилността на рехабилитацията.

Характеристики на операцията

Хрущялните дискове, преминаващи между прешлените, осигуряват възможност за извършване на движения. При проблеми и нараняване на дисковете, които често се появяват при остеохондроза, те се спукват и централната част напуска интервертебралното пространство. В този случай се образува херния, която притиска нервните окончания и провокира появата на силна болка, нарушено движение.

Ако настъпилите промени са достатъчно изразени и не подлежат на консервативна терапия, тогава се извършва хирургична интервенция. Спиналната херния се отстранява с помощта на съвременни техники с ниско въздействие, без значителни разрези и увреждане на меките тъкани. По-специално, проведено:

  • ендоскопско изрязване;
  • лазерно изпаряване;
  • пластмаса за укрепване на прешлените.

Най-предпочитаният метод е лазерна терапия, тъй като се оказва най-ефективният и нежен ефект, който помага да се елиминира херния. В допълнение, тази операция има много по-малко отрицателни последици. Възможно е също така бързо да се възстанови увреденият хрущял.

Основна роля на процедурите за възстановяване

Показана е задължителната рехабилитация след отстраняване на херния, която помага за бързото възстановяване на нормалния живот и подобрява двигателната активност. След операцията височината на междупрешленния диск намалява, като по този начин се увеличава натоварването на ставите и близките прешлени.

Възстановителният период отнема 4-7 месеца и през този период могат да настъпят някои промени в различни части на гръбначния стълб и има по-голяма вероятност от рецидив.

Важно е! Процесът на възстановяване и подобряване на благосъстоянието до голяма степен зависи от правилния подход към прилагането на рехабилитационни мерки.

Рехабилитацията след операция за отстраняване на херния включва няколко етапа и постоянна работа за укрепване на мускулите и подобряване на гръбначната мобилност.

Ранен следоперативен период

Постоперативният период след отстраняване на херния на гръбначния стълб се разделя на няколко различни етапа. Началната фаза на възстановяване продължава буквално 2 седмици от времето на операцията. През това време раните заздравяват напълно, а болезнените прояви и подуването преминават.

Пациентът е показал използването на болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства, както и включването на умерени натоварвания. Обикновено, след операцията, пациентите започват да се движат самостоятелно на 2-ия ден и изпълняват дихателни упражнения, както и развиват крайници.

Позволено е да ставате само при условие, че мускулите на гърба ще бъдат поддържани от еластичен, здрав корсет. Ако е необходимо, може да се предпише лекарствена терапия.

Важно е! След операцията да станете без корсет е строго забранено, дори и за кратко време, тъй като неудобните и внезапни движения могат да доведат до негативни последици.

Период на адаптация след изписване

След операцията за отстраняване на херния, пациентът се прехвърля на домашно лечение буквално 3-4 дни. Внезапна промяна в ситуацията задължително изисква спазването на определени ограничения и правила, а именно:

  • не забравяйте да носите корсет;
  • избягвайте внезапни движения;
  • Не седнете 2 месеца.

Един месец след операцията трябва да добавите набор от специални възстановителни и укрепващи упражнения за мускулния корсет на гърба към упражненията. Ако е необходимо, физиотерапията може да се извърши, но само по предписание на лекар.

Важно е! През този период е строго забранено да се проявява прекомерна активност и да се използва самостоятелно гимнастиката без консултация с лекар.

Пълният курс на рехабилитация може да започне още 2 месеца след операцията и предполага комплекс, който включва гимнастика, физиотерапия, масаж и санаторно лечение.

Терапевтична гимнастика

Дори ако след операцията за отстраняване на херния, не се наблюдават отрицателни ефекти, а периодът на възстановяване е активно в ход, упражняваща терапия може да се извърши не по-рано от 2 месеца по-късно. Набор от упражнения трябва да бъде избран от лекар, като се вземат предвид всички налични индикации и противопоказания.

По принцип, през този период, много упражнения за укрепване на мускулите на гърба се правят на пода, така че първо трябва да приготвите доста мека подложка. Класовете трябва да са ежедневни, защото само по този начин можете да постигнете добър резултат.

масаж

Масажът е включен в комплекса за лечение не по-рано от 2 месеца след изписването му от болницата, а видът на масажните процедури трябва да бъде щадящ, затопляне на мускулите и подобряване на кръвообращението в областта на гърба. Масажът трябва да се извършва само от висококвалифициран специалист.

При провеждане на масаж, енергийните методи са противопоказани, тъй като няма да има полза от мануалната терапия, но може да има доста лоши последствия.

физиотерапия

Операцията на гръбначния стълб за отстраняване на херния е доста сложна, поради което е необходимо много време за пълно възстановяване. Добре помага да се справят с болката и допринася за по-бързото възстановяване на физиотерапията. Физиотерапевтичните процедури могат да бъдат назначени по всяко време по преценка на лекаря.

  • премахване на подпухналостта;
  • подобряване на кръвообращението;
  • облекчаване на спазми;
  • намали подпухналостта.

По време на физиотерапията се използват различни процедури, като ултразвук, лазерно облъчване, йонофореза с медицински препарати, импулсни токове и много други. Всички физиотерапевтични процедури се извършват само след назначаването на лекар.

Диетична терапия

След операция на херния се препоръчва спазване на специална диета. В първите дни показва консумацията на смилаеми храни, съдържащи големи количества фибри.

Впоследствие трябва да следвате нискокалорична диета. Можете да консумирате всяка храна, обаче, в умерени количества, за да не предизвиквате увеличаване на теглото, тъй като това може да бъде допълнително натоварване на гръбначния стълб.

Добре подбраната програма за рехабилитационна терапия, проведена в продължение на поне шест месеца, ще определи резултата от успешната операция.

Рехабилитация след операция за отстраняване на междупрешленната спинална херния в лумбалния отдел на гръбначния стълб

Рехабилитация след операция на лумбалния отдел на гръбначния стълб за отстраняване на херния започва в деня след операцията. В интерес на пациента да се вслушат в препоръките на лекуващия лекар, да изпълни всичките му предписания. По този начин можете да се възстановите по-бързо, да се върнете към пълен живот.

Всяка спинална хирургия е сложен, отговорен процес. Премахването на междупрешленната херния с инсталирането на титанови клетки или метални конструкции се извършва от неврохирурзи. За да се избегнат усложнения в процеса на рехабилитация, първо трябва да се подготвите за операцията. Постоперативни мерки за възстановяване се препоръчват за всички пациенти. Видът на рехабилитацията зависи от възрастта на пациента, сегашното му здравословно състояние, наличието на съпътстващи заболявания.

Вашата основна задача е да увеличите мускулната рамка на гръбначния стълб. Тогава мускулните влакна ще държат костите на скелета в желаната позиция. След операцията няма да има никакви усложнения. Такива дейности не започват веднага след интервенцията. Докато сте в болницата, ще научите как да ставате, да лягате, да ходите.

Когато се изисква спинална хирургия

Интервертебралната херния е сериозно заболяване, което се развива като усложнение на остеохондроза. Дистрофичните промени в структурата на хрущялната тъкан водят до изпъкване на съдържанието на диска отвъд пръстена. По този начин се образува някакъв вид тумор или растеж на гръбначния стълб. Най-много страда лумбалната област.

Ако не се предприемат никакви действия, тогава поради прищипване на нервните окончания, усещането в краката се губи. Нервните влакна тук просто умират, човек може да бъде затворен в инвалидна количка.

Има няколко индикации за операция:

  • Големи хернии;
  • Специфичното му местоположение;
  • Наличието на съпътстващи заболявания на гръбначния стълб;
  • Множествена херния и издатина.

Хирургичната интервенция е крайна мярка, към която се прибягва като част от лечението на междупрешленните хернии. Ако лекарят предлага операция, това означава, че няма други възможности за пълно или частично възстановяване. Препоръчително е да се отстрани херната възможно най-скоро, докато болестта доведе до негативни последици.

Видове операция на гръбначния стълб

Съществуват няколко протокола за действие на междупрешленната херния. Понякога лекарят вероятно знае каква интервенция ще бъде използвана. Често окончателното решение се взема по време на процеса на отстраняване. Не винаги КТ или ЯМР изображенията дават ясна картина за местоположението на хернията.

В съвременната медицина се извършват следните видове операции:

  1. Отстраняване на повредените участъци на междупрешленното пространство без инсталиране на допълнителни структури;
  2. Пълно премахване на увредения междинно гръбначен диск с инсталация от титанова клетка;
  3. Пълно премахване на междупрешленния диск с монтиране на фиксираща метална конструкция.

Преди няколко години неврохирурзите разпространиха технологията на лазерното отстраняване на междупрешленните хернии. Сега много лекари се връщат към традиционната техника на намеса. Ако отидете при опитен лекар, специализиран в такива операции, рискът от негативни последици е минимален.

Курсът на рехабилитация след отстраняване на междупрешленната херния зависи от вида на извършената операция. Лекарят ще разкаже за всички характеристики на възстановителния период по време на престоя на пациента в отделението след операцията.

Подготовка за операция

За да се осъществи хирургичната интервенция без негативни последици, а периодът на възстановяване е бърз, е необходимо да се подготви за операцията. Лекарите препоръчват провеждане на физически упражнения преди да бъдат поставени в болницата. Колкото по-силна е гърба на пациента, толкова по-лесно ще се възстанови. Обратните упражнения се извършват без допълнително тегло.

На пациента се предписват лекарства за разреждане на кръвта. Те предотвратяват нарушения на кръвообращението и кръвни съсиреци. Преди операцията се правят общи и подробни биохимични изследвания на кръвта и урината. По този начин се изключват свързани заболявания, възпалителни процеси, остри състояния.

За да намалите болките в гърба, трябва да седнете възможно най-малко преди операцията. След интервенцията седящото положение обикновено е забранено в продължение на няколко месеца. За премахване на болката помага на коляното-лакът. В него натоварването на гръбначния стълб е равномерно разпределено и хернията не натиска съседните прешлени, не прищипва нервните окончания.

Колко не могат да седят след операция за отстраняване на херния

Пациентите понякога се чудят защо не можете да седнете след операция, за да отстраните междупрешленната херния. В седнало положение на лумбалния отдел на гръбначния стълб се дължи максималното натоварване. Интервертебралните дискове изпълняват омекотяваща функция. Ако дискът е отстранен, нивото на компресия на прешлените се увеличава значително.

Ако операцията се извършва без инсталиране на резервни структури, седящото положение е забранено за пациента в продължение на най-малко шест месеца. При инсталиране на клетката не може да седи 1-2 месеца. След този период лекарят предписва КТ, ЯМР или панорамна рентгенова снимка. Въз основа на снимките той прави заключения за това, доколко добре се е утвърдила структурата, и дава препоръки за по-нататъшно възстановяване.

Металните конструкции, използвани за фиксиране на прешлените и междупрешленното пространство, се произвеждат на базата на титан и специален биоматериал. Той се интегрира в здрава тъкан, процесът на възстановяване се ускорява. След такава интервенция можете да седнете за един месец.

Позволено е положението на отпускане, също така невъзможно е да спи на стомаха. няколко седмици след операцията, лекарят може да му позволи да се обърне на своя страна. Пациентът трябва напълно да преразгледа и промени типичния начин на живот. Първоначално дори отиването до тоалетната става огромен проблем, но с течение на времето оперираното лице свиква с времеви ограничения.

Как да ставам и да си лягам

Преди пациентите, веднага след операцията, възниква проблемът, как да излезете от леглото правилно и да си легнете. Техникът ще покаже на лекаря. От легнало положение, трябва да се обърнете настрани, да отидете до положението на лакътя, внимателно да ставате от леглото. Ще трябва да лежите по същия начин, първо да се качите на равна повърхност на четири крака, след това внимателно да се обърнете.

Не можете да правите резки движения. Височината на леглото трябва да е удобна за повдигане от него по този начин. Процесът на вертикализация започва в деня след операцията, ако операцията приключи без значителни усложнения. Първо трябва да се поддържа и да се ходи.

Необходимо е почивка на легло след отстраняване на междупрешленната херния

Много пациенти са изненадани, когато разберат, че на следващия ден след операцията са принудени да ходят. Това е необходимо, за да се коригира работата на кръвоносната система, за да се избегнат усложнения, възпаление на мястото на разреза. Колкото по-скоро се качите на краката си, толкова по-бързо процесът на възстановяване ще продължи след отстраняването на хернията.

Можете да станете за първи път само в присъствието и под наблюдението на лекар. Той обяснява подробно всяко движение, разказва какво е провалът на тези препоръки. Първо се препоръчва да стоите няколко минути близо до леглото. Ако липсва замаяност, можете да направите няколко стъпки. В началото ще бъде трудно.

Тялото след операцията е отслабено, има забележим дискомфорт на мястото на разреза. Увеличаването на двигателната активност трябва да става постепенно. Първо се разходете по отделението, а след това се разходете по коридора. Лекарите не ограничават интензивността на подобно възстановяване. Колкото повече ходиш, толкова по-добре за тялото. Опитайте се да го направите чрез болка, слабост и мързел.

Предпоставка за бързото възстановяване е да спят на твърда повърхност. Препоръчително е да закупите специален твърд матрак или да използвате свързани устройства - шперплат, дъски. Забранено е да се спи на меко перо или не достатъчно твърд матрак.

Постоперативна гимнастика

Периодът на възстановяване след премахването на гръбначната херния продължава средно шест месеца, но след 3 месеца пациентът се връща към нормалното си състояние, отива на постоянно работно място. През първите няколко месеца след операцията рехабилитацията се състои в практикуване на стандартни движения. Ако вървите много, ще възстановите всички системи и функции на тялото много по-бързо.

Когато разрезът се лекува и всяка стъпка не реагира на болка, можете да започнете процеса на обратно изпомпване. Дори когато не можете да ставате, вече можете да изпълнявате прости упражнения.

Легнете на гърба си, извадете възглавницата от главата си. Повдигнете правите крака последователно на височина 20-30 см. Краката трябва да се режат, не е необходимо придърпване на пръстите. Едно от най-ефективните упражнения за възстановяване на гръбначно-мускулната рамка е да се пълзи на четири крака. Това упражнение може да се извърши 2-3 седмици след операцията. Уверете се, че гърбът не е огънат, трябва да е плосък като дъска. Пълзящи по пода, не можете да преохлаждате.

Упражняваща терапия, физиотерапия, спа лечение

В много болници рехабилитационните центрове организираха групи за упражнения. Опитните инструктори се занимават с пациенти. Те показват всички упражнения, насочени към възстановяване от операция за отстраняване на херния в лумбалната област, като гарантират, че движенията се извършват правилно. Посещение на такова обучение може да бъде 3-6 месеца след интервенцията. Ефективни са класове с гимнастически стик, културист.

За бързо възстановяване се препоръчват разнообразни физиотерапевтични методи. Магнитна терапия, вълнова терапия, излагане на лазер, инфрачервени лъчи имат благоприятен ефект върху цялото тяло. По този начин вероятността от развитие на възпалителни процеси е сведена до минимум, регенерацията на тъканта е активирана.

Санаторно лечение е показано и при пациенти след операция на гръбначния стълб. Много институции, разположени в зони за отдих, са специализирани в възстановяването на лумбосакралната херния след отстраняването на междупрешленната херния. Възможно е да се закупи билет за санаториум само шест месеца след операцията, ако лекуващият лекар разреши този метод на лечение.

Радоновите вани имат висока ефективност. Препоръчително е да посетите санаториумите, които са построени на места с естествено явление на това полезно вещество. Наситената с радон вода губи своите полезни свойства по време на транспортирането. По време на престоя си в санаториума можете да се подложите на много допълнителни процедури и дейности - масажи, плуване в басейна, упражнения.

Преди да отидете в санаториум, съберете всички документи, карти, изписване от болниците. Там ще бъдете насочени към лекар, който ще изследва историята на заболяването и ще предложи специфичен протокол за санаторно лечение. За провеждане на пълен курс на такива процедури за възстановяване, за предпочитане веднъж годишно. Минималната продължителност на престоя в санаториума е 10 дни, като оптималната продължителност на лечението е 3 седмици.

В твоята сила и интереси бързо се възстанови от операцията. Не е необходимо да полагате прекомерни усилия. Просто слушайте препоръките на лекарите.