Спинална тракция с херния

Слабина

Спиналната тракция с херния е нова линия от лекарства, която помага за преодоляване на болестта. Тракция - тягови прешлени започва да се използва съвсем наскоро. Екструдирането на гръбначния стълб с образувани хернии се извършва в две посоки - механично и естествено (естествено).

Цел на сцеплението

Спиналната херния е често срещано и опасно заболяване в категорията на дегенеративни прояви на патологичен характер в костната тъкан. Аномалията се изразява чрез издуване на влакнестия пръстен на междупрешленния диск чрез микротрещини. Херната оказва силен натиск върху клона на нервните окончания в гръбначния мозък. Първоначално болката не е много интензивна, но успоредно с образуването на болестта, тя постепенно се увеличава и става по-честа.

Болезненият радикуларен синдром, който се развива с болестта, може да бъде придружен от пареза или парализа на мускулите на крайниците. Може да се появят нарушения на чувствителността, нарушения на тазовите органи и техните функции. Липсата на подходяща терапия увеличава риска от развитие на увреждания.

Целта на разтягане на гръбначния стълб е да се увеличи разстоянието между прешлените.

Увеличаването на разстоянието намалява натоварването на нервните разклонения. Понякога процедурите на мускулните влакна се разтягат, циркулацията на кръвта се нормализира, метаболизмът се възстановява. Процедури за извършване на процедурата има два - сухи и подводни. Процедурата се извършва само след отстраняване на влошаването. Подводното сцепление от лекарите се използва не само като основно лечение, но и с цел подобряване на физическото състояние на пациенти със сколиоза, кифосколиоза и други заболявания на билото.

Как се извършва

Много пациенти с гръбначни проблеми се предлагат процедура на разтягане. Може да се направи у дома, но не се препоръчва, ако болестта е в острата фаза. Много емоционално разтягане на гръбначния стълб под вода. Той помага за премахване на изместването на прешлените и прекъсва деформацията на колоната.

Разтягане на гръбначния стълб в медицината се нарича тракция, на латински "pull".

Консенсус днес не съществува, когато е показан, и когато качулката е противопоказана. Но когато се предписва лекар, трябва да се вземе предвид:

  • Пол на пациента;
  • Възрастова категория;
  • Настоящото здравословно състояние;
  • Дали активният начин на живот води пациента.

Независимо пристъпване към такова лечение е изключително опасно, то може да предизвика развитието на непоправими последици. Не изключвайте риска от образуването им в лечебното заведение под строгия контрол на лекарите. В съгласие с тегленето е необходимо да се преценят всички обстоятелства в полза на процедурата и всички против нея.

Въпреки че рекламните брошури поставят качулката като нова посока в лечението на гръбначната херния, тя има хилядолетна история на произход. Методът на сухата фракция се използва активно от ориенталската медицина. Йога предлага комплекс от асани, насочени към решаване на проблеми с билото.

Видове сцепление

Има няколко начина за извличане на прешлените: хоризонтални, вертикални сухи, под вода.

хоризонтален

Пациентът се поставя на повърхността с височина за главата, крайниците на ръцете и краката се фиксират със специални примки, така че да не усеща дискомфорт. Същността на процедурата е естественото разтягане на прешлените под собственото му тегло. За по-голям ефект върху пациента могат да се поставят теглилки. Този метод на разтягане на гръбначния стълб ви позволява да увеличите или намалите степента на разтягане, основано на здравето и благосъстоянието на пациента.

вертикален

Вертикално разтягане на гръбначния стълб с херния се използва в началните фази на развитието на болестта. Като основно лечение, лекарите смятат, че сухотата на гръбначния стълб е неефективна, защото е неконтролируема. Предимството на техниката е възможността за извършване на процедурата у дома. Възможно е да се използва обичайната хоризонтална щанга.

подводен

Подводната спинална трекция за херния се извършва изключително в клиники. Тази техника се счита за най-нежна, процедурата се извършва в басейна, оборудван със специално допълнително оборудване: охрана, перила и др. Водата омекотява процедурата, спомага за намаляване на напрежението в тялото и нервните окончания, в резултат на което процесът на разтягане се подобрява. Методът за удължаване на водата намалява дискомфорта, който чувства прешленът, така че може да се използва за обостряне и наличие на болка. За по-голям ефект подводният екстракт се комбинира с други водни процедури, които са полезни за гръбначния стълб с или без херния.

Използването на стрии

Няма консенсус относно ползите или опасностите от лечението с разтягане днес, въпреки факта, че има много положителни отзиви за пациенти на всички видове форуми и уебсайтове. Някои лекари смятат, че тази посока позволява:

  • Да се ​​избегне хирургична интервенция и лечение на наркотици;
  • Да постигне бързо облекчаване на физическото страдание на пациента;
  • Намаляване на патологичното напрежение в мускулните тъкани;
  • Намаляване на напрежението в гръбначните дискове;
  • Намаляване на оток и декомпресия в нервните корени.

Друга част от здравните работници смятат, че тази техника е неефективна, защото:

  • Има вероятност за рецидив;
  • Може да има микротравми в съседните отдели;
  • Набъбването ще се увеличи;
  • Възпалителните процеси ще се увеличат.

Противопоказания

Разтягането на прешлените с херния върху него трябва да се извършва с изключително внимание. Събитията трябва да бъдат спряни незабавно с:

  • Увеличаване на интензивността на болката след процедурата;
  • Засилване на болката по време на сесиите;
  • Липсата на положителна динамика след поне 5 сесии.

Възможно ли е да извършите процедурата сами - отговорът е недвусмислен - не! На всички сесии инструкторът или медицинската сестра трябва да бъдат с пациента по всяко време. Тяхната задача е да наблюдават здравословното състояние на пациента и индивидуалния подбор на товара на гръбначния стълб. Лечението с гръбнака с разтягане е необходимо да бъде доверено от професионалисти, тъй като има случаи, когато самолечението на пациентите се влошава.

Кръгова издатина на диска, какво е това?

Тракция със спинална херния: особености на процедурата и нейните видове

Спиналната херния е изключително неприятно, сложно и опасно заболяване, което може да превърне здравия човек в инвалид, независимо от пола или възрастта. За неговото лечение се използват различни традиционни и нетрадиционни методи и хирургическа интервенция.

Тракция с гръбначна херния е начин да се елиминира компресията на нервните корени. Въпреки това, различни лекари го третират по различен начин, така че трябва да помислите за този метод на лечение на тази патология по-подробно.

Общо описание на процедурата

Екструзията на гръбначния стълб с херния е нетрадиционен начин за лечение на представените симптоми на патологията. От самото издуване е малко вероятно да помогне да се отървете от. Същността на метода е в това, че с помощта на специални приспособления или процедури се появява разтягане на мускулната тъкан и сухожилията около гръбначния стълб.

Тракцията намалява натиска върху повредения прешлен и диск. Възможно е да се избегне притискане на издатини. Нервите започват да преминават по-добре импулси. Подобряват се обменните процеси в развитието на възпалението.

При разтягане разстоянието между прешлените се увеличава. Но не мисля, че ефектът ще се появи веднага.

Освен това процедурата трябва да се предписва само от лекар. В крайна сметка може да не се използва при всички пациенти. Независимите опити за увеличаване на разстоянието между прешлените могат да се превърнат в голямо бедствие.

При назначаването на такава процедура следва да се вземат предвид няколко фактора: възрастта и пола на лицето, общото здравословно състояние в момента. Също така е важно да се знае как активно води животът и да води пациента.

Показания и противопоказания

Изпускателната с херния на гръбначния стълб се възлага на пациента не винаги. Има някои противопоказания за използването на процедурата. Но първо трябва да вземете предвид, когато се използва.

Има такива индикации за манипулация:

  • синдром на болка с умерена интензивност;
  • изкривяване на гръбначния стълб, което е доказано чрез рентгеново изследване;
  • компресия на кръвоносни съдове в областта на издатина;
  • слабост на мускулната тъкан (при липса на силни спазми).

Предимствата на процедурата са прости: облекчава състоянието на пациента, тъй като облекчава прекомерния натиск върху корените на гръбначния нерв и болката. Също така предупреждава херния от междупрешленното пространство. Качулката ви позволява да укрепите мускулите, да върнете гръбначния стълб до естествено положение и да се огънете.

А такива манипулации често помагат да се избегне хирургичната намеса, да се намали броят на взетите лекарства. Притискането на нервните корени поради оток намалява с напускането.

Но не забравяйте, че този метод не се счита за традиционен и неговият резултат едва ли може да бъде фиксиран за дълго време.

Освен това методът има някои противопоказания:

  • силно изразена болка; синдром;
  • пролапсът на пулпното ядро ​​на хернията (ще бъде притиснат);
  • лумбален спондилит, причинен от туберкулоза;
  • рак на гръбначния мозък;
  • прекомерно телесно тегло;
  • възпаление на мозъка;
  • напреднала възраст;
  • крехки кости поради нарушен метаболизъм на калция.

Важно е! Като цяло, рецидив често се появява след процедурата, тъй като е невъзможно да се определи резултата. Поради разтягане, тези елементи на гръбначния стълб, които са изместени, могат да бъдат поставени на място. Въпреки това, ако има херния, ефектът няма да продължи дълго.

Видове сцепление

Спиналната херния може да се лекува с няколко метода, всеки от които има свои характеристики:

За всеки от представените типове тракция е необходимо разрешение от лекар. В допълнение, по време на процедурата трябва да се спазват инструкциите за неговото прилагане.

Възможно ли е да се извърши процедурата у дома?

Ако цената на гръбначния тракция в специализирана институция е непоносима (въпреки че е малка: от 150 до 200 рубли за суха и от 700 до 900 рубли за под вода), тогава може да се направи у дома. Но тук трябва да се помни, че рискът от усложнения и увреждане на останалите прешлени значително нараства!

Преди да извършите някакви манипулации, трябва да се консултирате с Вашия лекар. У дома можете просто да се мотаете на бара до 5 минути на ден.

Някои гимнастически упражнения също допринасят за разтягането на мускулите и междупрешленното разстояние:

  1. В податливата позиция, ръцете са разположени по тялото, необходимо е да разтегнете цялото си тяло колкото е възможно повече и след това да се отпуснете. Упражнението се повтаря 8 пъти.
  2. Висящи на стените. В този случай краката трябва първо да докоснат пода, след което да вдигнете лентата по-високо. Продължителността на процедурата не надвишава 10 - 20 секунди (с разрешение на специалист, времето може да се увеличи).
  3. Плъзгайки се напред, седнал в скута ви.


В началния етап е по-добре да не се използват упражнения, които се изпълняват при стояне.

Възможни усложнения

Не забравяйте, че разтягането на гръбначния стълб с херния има отрицателна страна.

Това може да причини такива усложнения:

  • бързо развитие на остеохондроза;
  • микротравматични твърди и меки тъкани;
  • повишена интензивност на възпалителния процес.

Представената патология не е проста, следователно опитен специалист трябва да вземе решение за неговото лечение. Независимото използване на сцепление може да предизвика различни усложнения.

Видеото в тази статия ще покаже различни видове тракция за херния на гръбначния стълб, както и бързи показания и противопоказания за такива манипулации.

Спинална тракция: може да се излекува херния

Към днешна дата са разработени голям брой хернии. Операцията не се извършва във всички случаи, тъй като възстановяването често се постига чрез медикаменти и медицински процедури. Едно от тях е разтягането на гръбначния стълб по време на херния, което е метод на механично въздействие върху гръбначния стълб. Как да извършите правилно разширение, дали е възможно да го направите у дома, е описано подробно по-долу.

Защо да прекарват сцепление

Херния се образува в случаите, когато съседните прешлени имат дълготраен ефект върху междупрешленния диск, поради което той започва да се свива, изстисквайки нервните корени на гръбначния мозък и кръвоносните съдове. Следователно, тракцията в гръбначния херния се използва за облекчаване на механичното налягане върху диска, така че да може да се възстанови.

Основните цели на лечението са следните:

  1. Увеличете разстоянието между вертебралните кости.
  2. Подобряване на кръвообращението на засегнатата област.
  3. Коригиране на кривината на гърба.
  4. Развитието на мускулите на гърба, които поддържат костите в увредената област.

Процедурата се нарича тракционна или тракционна терапия (англ. Track - "link"). Връзките се отнасят за гръбначни кости (при възрастни има между 33 и 35). В този случай тягата не възстановява диска. Това само намалява физическото натоварване за него. Ето защо този метод винаги се използва като мярка за допълнителна терапия. Пациентът показва не само разтягане на гръбначния стълб, но и прилагане на подходящи лекарства, както и физиотерапевтични процедури.

Показания и противопоказания за лечение

По принцип, при херния се приема сцепление на гръбначния мозък.

Според клиничната картина показанията за процедурата са, както следва:

  1. Наблюдава се постоянна болка от умерена природа (замъглена и толерантна).
  2. Притискане на кръвоносните съдове на засегнатата област поради развитието на патология.
  3. Мускулна слабост при липса на спазми (внезапни контракции).
  4. Изкривяване, потвърдено с рентгеново изследване.

Има и противопоказания, които категорично изключват възможността за използване на тракционна терапия. Най-често те се откриват в хода на неговото изпълнение.

Процедурата незабавно се прекратява, ако:

  • в резултат на това има постоянно увеличаване на болката и други странични усещания;
  • болка също се появява по време на сесията;
  • няма промени след минимум 5 подхода.

Така разтягането на гръбначния стълб с херния се използва за лечение на различни пациенти. Но по време и след процедурата е необходимо внимателно да следите състоянието на здравето си. В същото време, използването на тракция не се разглежда в периода на обостряне на заболяването, както и в трудни случаи, когато е очевидно, че ситуацията може да бъде коригирана само с помощта на операция.

Как да се извърши тяга: видове процедури

Спинална изкълчване с херния се извършва във вертикално или хоризонтално положение на тялото. От друга страна, терапията може да се извършва не във въздушни условия, а в специален басейн.

Хоризонтално сцепление

В този случай гръбначният стълб може да се разтегне поради въздействието на товара в легнало положение на дивана.

Специфичните особености на терапията могат да се различават, но като цяло принципът е един и същ:

  1. Първо, има подготовка за сеанса - мускулите на гърба се нагряват с помощта на подгряваща подложка и масажен ефект.
  2. Тогава човек лежи на специална маса - хоризонтална повърхност с ремъци, които фиксират тялото (раменете и краката). На масата се осигурява височина за тялото.
  3. Поради това покачване, механичното въздействие върху гръбначния стълб се случва под тежестта на собственото тяло (и допълнително с помощта на тегло до 10 kg).

Гръбначният стълб се изважда по време на херния в няколко сесии (10-20), за да се определи резултата, може да се наложи да повторите терапията.

Вертикална тяга

В този случай, разтягането на гръбначния стълб с херния на гръбначния стълб се постига чрез засягане на увредената област единствено с телесното тегло на човека. Понякога се използват допълнителни товари за увеличаване на товара.

Често се използва висящи на обичайната хоризонтална лента, която се прави само под наблюдението на лекар. Вертикалната тракция се използва в случаите, когато заболяването преминава през началните етапи на развитие.

Подводно сцепление

Тази възможност за лечение на херния на лумбалните и други отдели се извършва изключително в клиники. Пациентът лежи в специална баня на повърхността с лека пристрастие. Тялото му е фиксирано с ремъци и произвежда механично налягане с помощта на товар.

Възможно е гръбначният стълб да се разтяга по-бавно, но от друга страна, процедурата във водата е най-малко болезнена и с минимални рискове за здравето. Високата плътност на тази среда (850 пъти повече въздух) прави възможно компенсирането на ефекта върху засегнатата зона колкото е възможно повече. Подводното сцепление често се комбинира с терапевтично плуване, което има положителен ефект върху тялото като цяло.

Трябва ли да се подложа на тракционна терапия?

Разтягане на гръбначния стълб с херния е нов метод на лечение, при който все още няма консенсус сред лекарите от различни страни.

Много експерти са отбелязали благоприятното въздействие на сцеплението върху състоянието на организма:

  • Основното предимство е, че натоварването върху диска наистина започва да намалява, като подобрява състоянието на пациента;
  • предупреждава се възможността за по-нататъшно развитие на патологичните процеси;
  • поради повишения приток на кръв и хранене на увредените тъкани, те започват да се възстановяват по-бързо;
  • гръбначните кости постепенно се връщат към нормалното.

Има и негативни аспекти - те се дължат главно на факта, че ползите от процедурата са двусмислени: т.е. не е подходящо за всички пациенти.

Освен това има няколко други рискове:

  • почти невъзможно е да се консолидират резултатите - необходимо е да продължим да се занимаваме с разтягане, както и да прилагаме други терапевтични методи;
  • съществува риск от леко увреждане на съседните зони на гърба.

Тракция у дома: опции за упражнения

С херния у дома също така е възможно да се извърши лечение с помощта на тракция. Упражненията започват след разрешението на лекаря, а комплексът от часове се разработва и от специалист. Те зависят не само от състоянието на пациента, пола и възрастта, но също и от това коя част от гърба е била повредена.

Лумбална гръбнака

Лежи на плосък под направи 10-15 повторения. Разтягане на гръбначния стълб у дома се постига от позиция на гърба.

  1. Поставете дланите на стомаха и леко огънете краката. Щам натиснете и в същото време се опитват да тласкат талията на пода.
  2. Издърпайте ръце по тялото. краката се държаха изправени. Повдигнете главата и раменете така, че краката и лопатките да бъдат притиснати към пода. В тази позиция трябва да прекарате няколко секунди, да се отпуснете и да се върнете към оригинала.
  3. По този начин се извършва разтягане на гръбначния стълб с херния на гръбначния стълб. Огънете краката, сложете дланта на дясната ръка върху коляното на левия крак. В същото време, кракът се огъва, така че ръката изпълнява противодействието. След като задържите за няколко секунди в тази позиция, те се връщат в първоначалното си положение и правят упражнението от другата страна.

Торакален отдел

Екструзията на гръбначния мозък у дома с херния на гръдния кош се извършва по-рядко, тъй като такава болест не се диагностицира толкова често.

Можете да извършвате такива движения:

  1. Седейки на един стол, притиснат до гърба, а ръцете му се поставят на задната част на главата му и се огъват с възможно най-голямо усилие. Наклонете напред и повторете цикъла 4 пъти.
  2. Лежи на гърба си, сложи възглавница под гърба си, дланта - на гърба на главата му. Вдигнете главата и раменете и преместете малко валяк на гърба. Повторете отново 4 цикъла.
  3. Седнете на стол, вземете кърпа и увийте дъното на гърдите. Издишайте и разтегнете тъканта колкото е възможно повече. След това издишайте и се отпуснете. Извършете 10 повторения.

шийните прешлени

В този случай следните упражнения:

  1. Изправете се право, спуснете ръцете си по тялото. Завъртете главата колкото е възможно повече надясно и наляво.
  2. Брадичката се прилага върху тялото, и ако не се появи болка, в това положение кожата се масажира с брадичката.
  3. Простри главата си назад, но само за сметка на шията (главата се държи права).

Така разтягането на гърба може да се разглежда като допълнителен метод на лечение, който може да даде положителен резултат и да предотврати по-нататъшното развитие на заболяването. Но във всеки случай, тази терапия трябва да се прибягва само след консултация с лекар.

Спинална тракция с херния: какво е това и как се извършва?

Спиналната тракция се счита за един от ефективните начини за нехирургична терапия.

Процедурата увеличава пространството между прешлените, което спомага за облекчаване на болката и намаляване на натиска върху нервите.

В процеса на разтягане мускулните влакна са удължени и отпуснати.

Ускорява се кръвообращението и метаболизма в гръбначния стълб и задните тъкани.

Въпреки многото предимства на тягата и добрата обратна връзка с пациента, съществуват редица ограничения за използването на тази техника.

Какво е спинална тракция?

Същността на техниката е да се опъне гръбнака под товар, който се създава от собственото му тегло или допълнителни тежести. Целта на тракцията е да се елиминират мускулните спазми и да се възстанови нормалното положение на изместените прешлени.

Принципът на това лечение е известен от дълго време и е претърпял много промени, които са намалили отрицателните ефекти. При използване на метода могат да възникнат проблеми, тъй като интензивното разтягане понякога причинява прекъсвания на мускулите, силна дивергенция на прешлените и увеличаване на хернията. Но съвременната хардуерна технология ви позволява строго да контролирате товара, което значително намалява риска от негативни последствия.

Какъв е ефектът от тази техника? Натоварването, насочено по протежение на гръбначния стълб, увеличава разликата между прешлените и това води до елиминиране на прищипването на нервните корени. В резултат се премахва болният синдром, възстановяват се кръвообращението и метаболитните процеси. Плосък диск постепенно се освобождава и поема нормална позиция. Това няма да се случи, ако деформацията вече е станала необратима.

Разтягане на гръбначния стълб е образуването на обратно натоварване, което помага за отваряне на прешлените

Важно условие за успешния резултат от рисуването е постепенното увеличаване на експозицията. Самият процес се състои от няколко процедури, извършвани с бавно увеличаване на товара. Комплексът от действия включва различни манипулации, които се извършват при разтягане на определена част от гръбначния стълб. Естествено, качулките от различни зони са значително различни.

Показания и противопоказания за употреба

В случай на интервертебрална херния се препоръчва спинална тракция, ако:

  • Болният синдром е умерен.
  • Интервертебралната херния притиска кръвоносните съдове.
  • Рентгенография показва изкривяването на гръбначния стълб.
  • Няма спастични места, мускулният корсет е много слаб.

Самотерапията с този метод е изключително опасна и може да предизвика редица непоправими последствия. Дори в медицинско заведение под надзора на лекарите е невъзможно напълно да се елиминира рискът от тази процедура. Ето защо, да вземе решение за теглене, трябва внимателно да анализира всички обстоятелства.

Трябва да знаете, че има противопоказания за разтягане на гръбначния стълб. Те включват:

  • В гръбначния стълб има силна болка.
  • Обостряне на остеохондроза.
  • Злокачествен тумор в гръбначния мозък.
  • Сърдечни проблеми.
  • При наличие на заболявания на черния дроб и бъбреците.
  • Наранявания на гръбначния стълб.

В допълнение, процедурата не се препоръчва за пациенти в напреднала възраст и при наличие на излишно тегло. Разтягане на гръбначния стълб в този случай води до повишена деформация на прешлените и увеличаване на херния.

Плюсове и минуси

Няма едно мнение за ефикасността на спиналното лечение чрез сцепление, въпреки положителната обратна връзка от пациентите.

  • Избягвайте медикаменти и операция.
  • За да се постигне премахване на болезнените усещания.
  • Намаляване на напрежението в мускулите.
  • Намалете вътрешното напрежение в дисковете.
  • Премахване на оток и декомпресия на нервните окончания.
  • Голям риск от повторение.
  • Понякога в най-близките отдели има микротравми.
  • Повишено подуване.
  • Възпалителните процеси се засилват.

Но ако процедурата се извършва от опитен инструктор, рискът е минимален.

Видео: "Компетентно разтягане на гръбначния стълб с херния"

Видове сцепление

Има различни начини за разтягане на гръбначния стълб. Видът на тягата се избира индивидуално.

По принцип клиники разполагат с оборудване само за сухи спинални екстракти. За процедурата има специални симулатори с прикачени файлове. Пациентът е закопчан презрамки и кабели, плавно разтягане на тялото в различни посоки.

Напрежението е слабо, но все още спомага за намаляване на мускулното напрежение и увеличаване на разстоянието между прешлените. Необходимият товар, който е прикрепен към опъващите кабели, има своя собствена специфична маса. Преди процедурата симулаторът се конфигурира, като се вземе предвид диагнозата и показанията на лекаря.

Продължителността на процедурата е не повече от 1 час. Пациентът понякога изпитва дискомфорт, но без болка.

Сухото разтягане на гръбначния стълб се извършва от квалифицирани специалисти, които преди това са изследвали състоянието на пациента и неговите индивидуални характеристики. Този метод в комбинация с други методи на лечение ще бъде най-ефективен, дори ако има силна загуба на подвижност на прешлените. Между другото, прилагайте метода само в болницата.

хоризонтален

Хоризонталното разтягане се извършва на наклонена равнина от 25 градуса.

С този вид разтягане процедурата се извършва на наклонена равнина. Един от начините включва лечение на щит или диван, издигнат на 25 градуса от страната, където се намира главата. Пациентът се фиксира с меки пръстени, които се вмъкват в мишниците. Сесията продължава от 20 минути до 1 час. Общият курс на лечение продължава 20 сесии.

Друг метод на разтягане се провежда в хоризонтално положение. Пациентът лежи на стомаха и масата се издига в краката. Петлите са фиксирани на глезените стави. Продължителността на процедурата е не повече от 30 минути. Провеждат се 15 сесии.

Този метод обикновено се използва за лумбална херния, но е забранен за сърдечни заболявания. Това удължаване се препоръчва за младите хора.

вертикален

Има няколко техники. Особено популярен метод Yumasheva и Popelyansky, използвани в цервикална херния. Процедурата се извършва на специален стол с помощта на Glisson линия.

Вертикалният метод се използва за разтягане на шийните прешлени.

На стола е фиксирана вертикална стойка с дължина около 190 cm, върху която е фиксирана една дъска под формата на кобилица (дължина около 50 cm). В краищата на тази дъска има блокове с хвърлен над тях кабел, който се свързва с контура и товара. Лекото огъване на врата причинява напрежение.

Така че врата не се разгъва, вместо Глисъновата линия, използвайте специална скоба от плътна материя за шията и контур за челюстта. Теглото на товара нараства постепенно.

подводен

Този тип разширение е нов метод за лечение и превенция на гръбначните патологии. Но поради своята простота и ефективност, той стана много популярен.

Успехът на водната тяга се състои в това, че топлата вода и слаб товар разпуснат мускулите, ускоряват притока на кръв и увеличават площта между прешлените. Най-често такова удължаване се използва за лечение на херния. Напълно елиминира този мускулен блок няма да работи без използването на методи на механично действие. Наркотиците са безсилни, а подводната качулка се справя перфектно с тази задача.

С помощта на вода, можете по-добре да отпуснете мускулите на гърба, което подобрява сцеплението.

Има и друг механизъм за лечебните ефекти на сцеплението. Когато прешлените са опънати в областта на диска, възниква вакуум и според физическите закони, това предизвиква приплъзване на херния в диска. След хода на навяхванията междугръстната херния е значително намалена.

Водната тяга се извършва по два начина: вертикално и хоризонтално.

При вертикален капак процедурата се провежда в басейн с дълбочина около 2,5 метра. Пациентът се закрепва с ремъци към специална вертикална стойка и се спуска надолу по шията във водата. Ако е необходимо, допълнителен товар се премахва от краката.

Хоризонталното разтягане се извършва в специални вани на щита, който се поставя във вода под ъгъл (колкото е по-голям, толкова по-интензивен е товарът). Главата на пациента е прикрепена към върха на щита, със свободни крака.

За подводна тяга има два режима:

  1. Непрекъснато. Разтягане се случва по време на цялата сесия.
  2. Променлив. Тягата се редува с релаксация според дадена програма.

Схема на процедурата

Температурата на водата не е по-висока от 35 градуса. Първо, пациентът просто стои във водата за 5 минути, за да се успокои и да отпусне мускулите си. След това пациентът се фиксира върху рамката или щита. Първите процедури се извършват без допълнителни натоварвания. Сесията продължава около 6 минути.

С течение на времето, при всяка нова процедура, натоварването се увеличава с 2 кг и във водата за 1 минута. При мъжете максималният товар е 18 кг, а при жените до 10 кг. В средата на курса те започват да намаляват натоварването, спазвайки обратния ред. Пълен курс е 12 сесии.

След процедурата трябва да останете във водата за 5 минути. След това извършвайте постепенно издигане от водата. След разтягане, трябва да лежите на твърда повърхност за около 1 час и след това можете да ставате. Трябва да се отбележи, че е необходимо да се фиксира гръбначния стълб с корсет или еластична превръзка.

Самостоятелно разтягане у дома

С херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб, можете също да опънете гръбначния стълб у дома Но преди да започне самостоятелна терапия, е необходимо да се консултирате със специалист, за да определите състоянието на тялото и да разработите набор от упражнения.

Можете да окачите хоризонтална лента в апартамента и да я окачите няколко пъти на ден в продължение на 5 минути.

Специален гимнастически комплекс ще ви помогне да разтегнете връзките на гръбначния стълб и да раздалечите прешлените:

  1. Позицията, разположена на пода, ръцете се поставят по тялото. Тя трябва да се затяга последователно до брадичката на коленете, като всеки крак прави 10 движения.
  2. Легнете на пода. Крака, за да стигнат до задните части. За да притиснете коленете с ръцете си и да се поклоните към тях. Поправяне на стойката. Извършват се поне 3 повторения.
  3. Постоянно положение Вдигнете ръцете си нагоре и се редувайте, като дърпате всеки до максималната височина. Направете 10 повторения.

По време на гимнастика не се допуска болка. Броят на повторенията не трябва да се превишава.

Включете за предпочитане ежедневно. Ефектът ще бъде забележим след 3 седмици обучение.

Видео: "Подводно сцепление на гръбнака"

Zalyuchenie

Въпреки противоположните мнения, тракционната терапия често се използва при лечението на патологии на гръбначния стълб. Основното нещо е да не се навреди и да се избегнат усложнения, и за това трябва първо да се консултирате с лекар. Познавайки клиничната картина на патологията, специалистът ще избере подходящата техника на гръбначния стълб.

Има няколко метода за спинална тяга: хоризонтални, вертикални и подводни.

Всички сесии трябва да бъдат контролирани от лекар или медицинска сестра. Необходимо е постоянно да се следи за състоянието на пациента и да се избира натоварването, съответстващо на тежестта на заболяването.

Характеристики на екструдиране на гръбначния мозък в херния у дома

Тракционното разтягане на гръбначния стълб по време на херния у дома спомага за намаляване на натоварването на засегнатия диск и натиск върху нервните корени. Процедурата се предписва като допълнителен метод за консервативно лечение. Можете да го похарчите само с разрешение на лекаря.

Показания за процедурата

Процедурата се предписва за слабо и умерено протичане на заболяването. Показания за прилагането му:

  • радикуларен синдром;
  • издатина;
  • малка херния;
  • пукнатина във фиброзния пръстен на гръбначния диск;
  • синдром на неврогенна болка;
  • мускулни спазми.

Тракцията се прибягва до случаите, когато има вероятност херния издатината да намалее.

Процедурата се предписва за слабо и умерено протичане на заболяването. Можете да го похарчите само с разрешение на лекаря.

Същността на техниката

По време на процедурата гръбначният стълб се изважда под собственото си тегло и се дължи на допълнително натоварване. Поради това разстоянието между прешлените се увеличава. Когато се компенсират, те се връщат на местата си.

Поради разтягането на гръбначния стълб, болката се намалява, защото херниална издатина престава да се притиска към корените на нервите. Има и освобождаване на стеснени мускули и кръвоносни съдове.

Процедурата подобрява кръвообращението и метаболизма в засегнатата област.

Положението на тялото по време на сцеплението може да бъде хоризонтално и вертикално. Разтягане на гръбначния стълб с херния се извършва по два начина:

  1. Сух метод. Тракция се извършва на дивана, хардуерния метод. Вкъщи гръбначният стълб се издърпва на хоризонтална греда, инверсионна маса, стена.
  2. Подводен метод. Тягата се извършва в голяма баня или в басейна. В хода на лечението не е само вода. Тягата се извършва при вземане на терпентин, кал, радонови вани. По време на сесията пациентът е фиксиран върху щита или вертикалните структури. Подводното сцепление се счита за безопасен начин за разтягане.
Подводното сцепление се счита за безопасен начин за разтягане.

Курсът на лечение е 10 процедури. Между сесиите се прави почивка за 1-3 дни. След сцепление е необходимо да лежите 1 час. По време на лечението и в продължение на 2 седмици след неговото приключване е необходимо да се ограничи физическата активност. След завършване на курса за укрепване на мускулния корсет се препоръчва да се практикува физиотерапия.

Начини за разтягане на гръбначния стълб у дома

Вкъщи, гръбначният стълб е най-безопасният начин да се извади на инверсионната маса, стената на стената и с помощта на упражнения. Всички движения трябва да се извършват гладко. Ако почувствате болка, процедурата се спира.

Шведска стена

Стягането на стените е направено с помощта на дъска с наклон. Приспособлението е фиксирано на шината. На дъската трябва да седнете, като поставите краката си отстрани. След това трябва внимателно да легнете и хванете напречната греда с ръцете си.

Стягането на стените е направено с помощта на дъска с наклон.

За разтягане трябва бавно да спуснете торса надолу, да се въртите назад и напред на дъската. В този случай не можете да откъснете краката от пода. Долните крайници трябва да контролират напрежението на мускулите. Болка по време на такова сцепление не трябва да се появява.

Трябва да слезете за 10-15 секунди. След това трябва да спрете и да стоите на място за 2-3 секунди. След това бавно се издига, почивайки на дъската с ръцете си.

За сцепление на стената може да се използва Evminova profilaktor.

Таблица на инверсия

Симулаторът помага за облекчаване на болката и премахване на подуването. Състои се от опора, плот за маса, перила и закрепвания. Преди клас масата трябва да се регулира на височина. Упражнението на симулатора е наклонено. В началния етап масата се поставя под ъгъл от 25 °. Наклонът се увеличава постепенно.

Инверсионната маса помага за облекчаване на болката и премахване на подпухналостта.

Първият път сцепление, произведени в рамките на 1-2 минути. Продължителността на всяка следваща сесия се увеличава с 30 секунди. Максималното време на разтягане е 15 минути. Препоръчва се да се занимавате на масата сутрин и вечер.

Гимнастически комплекс

Гимнастиката помага за облекчаване на спазми и разтягане на мускулни влакна. Натоварването на гръбначния стълб по време на занятието е минимално. Ред на упражняване:

  1. Вземете легнало положение на стомаха. Повдигнете корпуса и се наклонете на извити ръце под ъгъл 90 °. Лактите трябва да се поставят под раменете.
  2. С усилие да свалят раменете надолу. Спуснете главата, протягайки задната част на шията. Застанете в това положение за 3 секунди.
  3. На издишайте, обърнете главата си наляво. На вдишване го поставете в средата. На друг издишайте, завъртете надясно.
  4. Вдигнете раменете си, опитвайки се да докоснете ушите им. Върнете се в първоначалното положение.
  5. Придвижете ръцете си напред с 5 см. Повторете завъртанията на главата.
  6. Придвижете отново ръцете напред. Наведете главата си наляво, опитвайки се да докоснете лакътя. Направете подобен ход в другата посока.
  7. Преместете дланите си напред, като вдигнете лактите си от пода. Сложете раменете си надолу. Наклонете глава напред. Направете завои.
  8. Започнете да се движите в обратна посока. За да направите това, преместете дланта по-близо до тялото, като дърпате тялото нагоре.
  9. Вземете легнало положение на стомаха. Почивай ръцете си на пода и се качваш на четири крака. Наведете се назад и зад гърба. Ръцете трябва да се дръпнат напред. Останете в това положение за 5 секунди.
  10. Станете на четири крака. Завийте гърба и го огънете. Повторете движението 5 пъти.

Противопоказания

Процедурата се отменя, ако по време на теста или по време на първите 5 сеанса състоянието се влоши. Необходимо е да се откаже разтягане и при липса на медицински ефект.

Процедурата има следните противопоказания:

  • тежко заболяване;
  • силна болка;
  • напреднала възраст;
  • наднормено тегло;
  • обостряне на хронично заболяване;
  • бременността.

Отзиви

Иван, на 48 години, Иркутск: „Купих инверсионна маса по съвет на приятел, който също има херния. Отначало извади гръбнака си на симулатор под лек наклон и после започна да виси с главата надолу. Състоянието на здравето се подобрява постепенно. След 8 месеца редовна тренировка, болката е напълно изчезнала. "

Андрей, 35 г., Белгород: “Започнах да ходя във фитнеса и след известно време в десния ми крак имаше тъпа болка и изтръпване. Отидох в болницата и ме насочиха към ЯМР. Намерени 2 междинни хернии. Лекуваше се, но болката продължаваше да се притеснява. Решава да опитате сцеплението на стените. Дърпайки гръбнака на дъската, която беше прикрепена към гредата. Болката и изтръпването преминаха след 10 тракции. Сега ме привличат за превенция веднъж седмично. "

Копиране и препечатване на материали само с разрешение на администрацията на сайта

Разтягане на гръбначния стълб с херния у дома

Гръбнакът, въпреки че е доста силна част от опорно-двигателния апарат, в същото време е малко крехък. Всеки ден той преживява изключително силни натоварвания, защото трябва да издържи много голямо тегло. И ако не се тревожите за състоянието му, тогава лесно можете да получите много заболявания като награда за безгрижно отношение, включително и към патология като междубъбречна херния. При лечението на това заболяване се използват различни методи, единият от които е така наречената тракция на гръбначния стълб. Разтягане може да бъде добър вариант, той е подходящ за профилактика и за терапия. Обикновено всичко това се прави само в специализирани центрове, но в къщи понякога можеш да излезеш от ситуацията по някакъв начин и да направиш всичко сам. Ще разберем как правилно да опънем гръбнака с херния у дома.

Разтягане и разтягане

Първо, ще се опитаме да разберем дали тези две понятия - разтягане и разтягане - са еднакви или са две различни неща. Така че, разтягане на гръбначния стълб, иначе наречен тракция - метод, изобретен в древни времена. Това е един от най-старите начини за справяне с различни патологии на гръбначния стълб. Техниката е специално извършено разширение на гръбначния стълб. Резултатът е освобождаване на стегнати нервни окончания и елиминиране на болката.

Съвет! През последните години се оспорва ефективността и значимостта на тракцията при лечението на заболявания на гръбначния стълб. Редица лекари смятат, че в действителност просто няма чувство за сцепление.

Разтягане на гръбначния стълб, като правило, не е стречинг, но извършване на редица специални упражнения, които са включени в рехабилитационния комплекс и комплекс лечение. Разтягането се използва и за премахване на болката, но също така подобрява физическата форма и мускулната структура, спомага за подобряване на баланса и координацията.

Както по време на разтягане, така и при разтягане, пространството между съседните прешлени се увеличава, което означава, че компресията на корените на гръбначния мозък също спира, тъй като те се освобождават. Съответно болката изчезва.

Съвет! Понякога, когато гърбът внезапно започне да боли, достатъчно е да го разтегнете добре у дома, за да се отървете от неприятните усещания. Все пак, всички прояви на болка са сигнал за развитието на сериозни заболявания - трябва да се обърнете към лекар.

Като цяло, опциите за разтягане на гръбначния стълб могат да бъдат различни. Това включва разтягане, както и редица специални упражнения и разпръскване на вода, както и използването на специални симулатори, направени самостоятелно или в специализирани центрове.

Няколко думи за херния

По интервертебралната херния се чуват само няколко, и тъй като болестта става все по-честа, все повече хора, обръщайки се към лекаря за болка, получават точно такава диагноза. Херния е патология, свързана с лезии на междупрешленните дискове. Това може да се каже, че е остра форма на остеохондроза. По време на херния, междупрешленният диск се поврежда, неговата външна и достатъчно твърда черупка се счупва и през пропастта се образува изпъкналост на по-меко гелообразно вътрешно съдържание. Това заболяване е придружено от силна болка и при определени обстоятелства може да доведе до увреждане на пациента.

Съвет! Обикновено се образува херния в областта на лумбалната или цервикалната област, но може да се появи в областта на други части на гръбначния стълб.

Заболяването се характеризира и с развитие на възпалителни процеси и невъзможност за извършване на редица общи действия. Като правило, херния се провокира от липса или прекомерна физическа активност, продължително отсъствие на движение (например продължително седене или стоене на едно място и т.н.), спящи на неудобен матрак, наследствени фактори, недоразвитие на мускулната система.

Лечението с херния трябва да започне незабавно. В противен случай, в резултат на компресия на корените на гръбначния мозък, съществува висок риск от парализа на части от тялото и появата на проблеми с функционирането на вътрешните органи. Важно е да запомните, че херния може да се подозира много рано - при първите признаци на болка е важно да отидете в кабинета на лекаря. И колкото по-скоро се открие болестта, толкова по-вероятно е бързо и лесно да се справят с патологията.

Внимание! За съжаление е възможно да се отървете от херния напълно само чрез операция, но лекарите обикновено се опитват да изберат опция за консервативно лечение. Факт е, че операцията на гръбначния стълб винаги е с висок риск. По-добре е просто да подобри състоянието на тялото и да елиминира болката, както и да спре по-нататъшното развитие на болестта, отколкото да се подложи на операция. Разбира се, това е допустимо без сериозни индикации за хирургическа интервенция.

Таблица. Методите, използвани за лечение.

Малко за сцеплението

Тракция като метод за справяне с херния дава на пациента следното:

  • елиминира болката;
  • подобрява качеството на обменните процеси и кръвообращението;
  • спомага за освобождаване на нервни окончания и възстановяване на нервните мрежи;
  • гръбначният стълб е удължен до 4 cm.

За теглене се използват специални симулатори. И те са поразително различни от тези, използвани за редовни спортове. Самото разтягане може да бъде разделено на сухо и мокро, вертикално и хоризонтално. Най-често използваният метод е просто метод за сухо удължаване. Въпреки че същността на всички опции не се променя напълно. Курсът продължава около 2-3 седмици.

Съвет! За сцепление се прилага така наречената люлка Яловицина. Те дори могат да бъдат използвани у дома.

Важно е да запомните, че тракцията трябва да се контролира от опитен лекар. В противен случай ще бъде повече вреда, отколкото полза. Въпреки че във всеки случай е невъзможно да се нарече методът неактивен. За да се избегнат усложнения, важно е да запомните:

  • времето на въздействие на сцеплението върху гръбначния стълб трябва да се определи от лекуващия лекар. Важно е да го наблюдавате;
  • болка при разтягане не трябва да бъде, особено ако се извършва вкъщи без наблюдение на специалисти;
  • по време на лечението се препоръчва да се използва специален корсет и да се носи толкова дълго, колкото лекуващият лекар ще каже;
  • след лечението е необходимо да се обърне внимание на укрепването на мускулната система на гърба. В противен случай прешлените отново ще заемат позицията, на която са се придържали преди тегленето;
  • Упражняване по време на целия курс на лечение е забранено.

Внимание! Противопоказания за тракция могат да бъдат остеопороза, рак, проблеми с кръвоносната система, период на обостряне, напреднала възраст, гръбначни фрактури, изключително голяма телесна маса.

Протягаща се къща

В домашни условия можете да използвате традиционна хоризонтална щанга / напречна греда за теглене. Също така просто годни и разтягане класове. Най-важното е, че всички упражнения трябва да бъдат препоръчани от лекар. В противен случай може да причини значителни вреди за здравето. Също така, лекарят трябва да избере интензивността на упражненията и индивидуалния график на обучение. Само при тези условия се очаква да се постигне ефектът на разтягане.

Внимание! Преди да се запишете, е важно да се подложите на задълбочен преглед и да се уверите, че диагнозата е правилна. Така например, лекарят трябва задължително да насочи пациента към методите за хардуерно изследване. Най-добрият, но и най-скъпият вариант е ЯМР.

Основни правила за изпълнение на упражненията:

  • Упражненията трябва да се извършват без ритания, внимателно и внимателно;
  • когато се използва хоризонтална лента като симулатор, е забранено рязкото скок;
  • мускулите преди тренировка трябва да се загреят;
  • тренировките трябва да са редовни.

Упражнения с използване на оборудване

У дома, можете да инсталирате най-лесния хоризонтална лента и да използвате, за да опънете гърба си. Най-добре е да го инсталирате достатъчно ниско, така че да можете да го достигнете само чрез разтягане на ръцете си. За да се подобри състоянието на гърба, достатъчно е да се извърши обичайното окачване на бара. Просто трябва да вземете напречната греда с двете си ръце и да я оставите за 10-30 секунди.

Можете също така да направите упражнение "ъгъл" - за това трябва да се мотае на напречната греда и леко повдигнете краката си до ниво от 90 градуса. Между другото, краката могат да се огънат на колене, за да се опрости упражнението. И в същото време това ще помогне да се изпомпва пресата.

Друго упражнение е вдигане. В началото на тренировъчния период се препоръчва да се извършва от изпражненията, така че да не се натоварва веднага на гърба и да има опора.

Можете да тренирате у дома с помощта на дъската. Но натоварването в този случай на гърба ще бъде по-малко. Спортният борд се продава в магазините, но можете да го направите сами. Платката е поставена под ъгъл от 30-35 градуса, трябва да я сложиш на гърба си и да вземеш пантите или ръба на дъската. В тази позиция гръбначният стълб се изважда независимо под тежестта на тялото. Трябва да започнете от 5 минути, като постепенно увеличавате времето до 20 минути всеки ден. Укрепване на ефекта на гърба може да бъде, огъване на краката и извършване на усукване, извършване на "мотор". Основното е да правиш всичко с бавни темпове.

Как иначе можеш да направиш?

Стъпка 1. Можете да опитате няколко асани от йога. Например стойката на котката не само оформя много добре гръб, но и има благоприятен ефект върху гръбначния стълб. За да го направите е просто - трябва да ставате на четири крака и да извивате гърба си.

Стъпка 2. След това, можете да изпълните упражнението "котка-куче", което е, стоя в същото положение, след това арка, след това огънете гърба си.

Стъпка 3. Позата на крокодилите също е полезна. Трябва да лежите на стомаха и да се облягате на ръцете си, като ги изправяте гладко. Дланите трябва да се поставят в областта на гърдите.

Стъпка 4. Препоръчително е да седнете в позата на героя. За да направите това, можете да седнете на свити крака и да ги разпространите леко настрани, краката нагоре - големите ви пръсти са до хълбоците. Ръцете трябваше да поставят на колене.

Стъпка 5. Обръщането на бедрото е добро упражнение за разтягане на гърба. Необходимо е да лежите по гръб, да сложите едната си ръка на пода и да хванете другата ръка на същата страна на коляното и да я завъртите в обратна посока. Трябва да повторите упражнението за всяка страна няколко пъти, оставайки в крайната позиция за 10 секунди.

Стъпка 6. За разтягане можете да използвате гимнастическата топка. Така че, трябва да лежите на топката с стомаха си, след това поставете ръцете си зад главата и издърпайте тялото нагоре с увиснала гръб.

Стъпка 7. Можете да извършите друго упражнение - трябва да лежите по гръб и да вдигнете краката си под прав ъгъл, като ги повдигнете от пода.

Стъпка 8. Седалките са полезни за гърба. Препоръчително е да седнете на задните части, след това да завъртите торса в страни, като че ли гледате назад. Един от краката може да бъде хвърлен над бедрото.

Стъпка 9. Седейки в офиса, можете да правите и упражненията. Например, усукване седи на стол. За да увеличите ефекта, можете да сгънете краката на турски.

Стъпка 10. Можете да се прегърнете. Това е не само приятно, но и полезно за здравето на гръбначния стълб.

Стъпка 11. Необходимо е да се извърши напред завои с закръгляване на гърба, и след това се опитайте да изправите краката, като се запази пръстите в областта на пода.

Видео - Упражнения за разтягане на гръбначния стълб

Гръбначния тракшън и разтягане са методи, които наистина могат да помогнат за подобряване на състоянието на гърба при херния. Най-важното е да се помни, че лекарите трябва да си назначават. Не се препоръчва да организирате такива обучения сами.